Центр ЗДОРОВЬЯ доктора Петренко в Благовещенске

О нас

Направления

Специалисты

Контакты

Новости

Политика конфиденциальности

Главная

<p>️Каждый день врач-массажист проводит&nbsp;консультацию без оплаты!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Кому это будет полезно?</strong></p>
<ul>
<li>Тем, кого беспокоят боли в спине и шее</li>
<li>При головных болях и мигренях</li>
<li>Если чувствуете скованность в движениях</li>
<li>Для восстановления после травм</li>
<li>При нарушениях осанки у детей и взрослых</li>
<li>&nbsp;</li>
</ul>
<p><strong>Что входит в консультацию?</strong></p>
<ul>
<li>Осмотр и диагностика</li>
<li>Выявление причин проблем</li>
<li>Индивидуальные рекомендации</li>
<li>Ответы на ваши вопросы</li>
</ul>

Поможет ли массаж при головных болях?

Каждый день врач-массажист проводит консультацию без оплаты!

<p><img class="emoji" src="https://vk.com/emoji/e/f09f92a1.png" alt="💡" /> Знаете ли вы, что 85% хронических болей связаны не с позвоночником, а с триггерными точками?<br />Это те самые &laquo;уплотнения&raquo; в мышцах, которые могут годами отравлять жизнь.</p>
<div class="vkitPostText__zeroWidth--1RJe6 vkitSpacing__root--hqmOM">&nbsp;</div>
<p><img class="emoji" src="https://vk.com/emoji/e/e29d93.png" alt="❓" /> Что это такое?<br />Триггерные точки &mdash; это гиперраздражимые участки в мышцах, болезненные при надавливании. Они:</p>
<div class="vkitPostText__zeroWidth--1RJe6 vkitSpacing__root--hqmOM">&nbsp;</div>
<ul>
<li>Вызывают боль в самой точке и в отдаленных зонах</li>
<li>Ограничивают движение</li>
<li>Создают ощущение скованности</li>
</ul>
<div class="vkitPostText__zeroWidth--1RJe6 vkitSpacing__root--hqmOM">&nbsp;</div>
<p><img class="emoji" src="https://vk.com/emoji/e/f09f938d.png" alt="📍" />Самые коварные триггерные точки и их &laquo;маскировка&raquo;:</p>
<div class="vkitPostText__zeroWidth--1RJe6 vkitSpacing__root--hqmOM">&nbsp;</div>
<ol>
<li>В трапециевидной мышце &rarr; отдает болью в висок и затылок.<br />Кажется, что болит голова, а проблема &mdash; в шее.</li>
<li>В жевательных мышцах &rarr; имитирует зубную боль.</li>
<li>В ягодичных мышцах &rarr; прострелы в пояснице и ноге. <br />Похоже на радикулит, но причина &mdash; в мышцах.</li>
<li>В мышцах лопатки &rarr; боль в плече и руке.</li>
</ol>
<p>Немеют пальцы, хотя с нервами всё в порядке.</p>
<div class="vkitPostText__zeroWidth--1RJe6 vkitSpacing__root--hqmOM">&nbsp;</div>
<p><strong>Как распознать триггерные точки:</strong></p>
<ul>
<li>Локальная боль при надавливании</li>
<li>Мышечная слабость без причины</li>
<li>Ощущение &laquo;жжения&raquo; или &laquo;покалывания&raquo;</li>
<li>Боль при растяжении мышцы</li>
</ul>
<div class="vkitPostText__zeroWidth--1RJe6 vkitSpacing__root--hqmOM">&nbsp;</div>
<p><strong>3 способа самопомощи:</strong></p>
<ol>
<li>Растяжка &mdash; медленное плавное растяжение мышц</li>
<li>Самомассаж с помощью массажного мячика</li>
<li>Тепло &mdash; грелка на 15-20 минут</li>
</ol>
<div class="vkitPostText__zeroWidth--1RJe6 vkitSpacing__root--hqmOM">&nbsp;</div>
<p><img class="emoji" src="https://vk.com/emoji/e/e29aa0.png" alt="⚠️" /> Но будьте осторожны! Неправильное воздействие может усилить проблему.</p>
<div class="vkitPostText__zeroWidth--1RJe6 vkitSpacing__root--hqmOM">&nbsp;</div>
<p><img class="emoji" src="https://vk.com/emoji/e/e29d95.png" alt="❕" />Профессиональное решение:</p>
<ul>
<li>Точечный массаж триггерных точек</li>
<li>Мягкие мануальные техники</li>
</ul>
<div class="vkitPostText__zeroWidth--1RJe6 vkitSpacing__root--hqmOM">&nbsp;</div>
<p><strong>Не терпите боль! Запишитесь на консультацию.</strong></p>

Триггерные точки

💡 Знаете ли вы, что 85% хронических болей связаны не с позвоночником, а с триггерными точками?